陈杰皮肤白皙，经过药浴和药补后，他的肌肉内敛。
所以，
他的体型看上去并不壮硕，肌肉也不像那些练健美的一样炸裂。
但是，相对于其他武者来说，陈杰的体型绝对不差。
他身高180cm，体重80公斤。
最近这段时间，他的肌肉和骨骼致密性提高，体重增加了5公斤。
至少站在令狐千年的面前，他要比对方显得高大，威猛。
他将戳脚，铁臂拳，鹰爪功融会贯通后，能打出空爆音。
令狐千年的内心其实很惊讶。
能够以拳速打出空爆音，表示陈杰的劲力非常流畅，对‘曲弓发力’的领悟很深。
而且，
令狐千年通过陈杰对拳劲的运用，能清晰的察觉到，陈杰已经到了拙力换力的第二个阶段。
当了解到陈杰练武只有不到两个月的时间，令狐千年越发感到不可思议。
内练一口气，外练筋骨皮！
不管是泰拳，踢拳，拳击，综合格斗，散打等等，讲究的是寸拿，寸打，硬攻硬破！
这些格斗技从来都不注重体内的气息运转，不注重生命的凝练，不调理五脏六腑，只注重‘筋骨皮’的锤炼！
一旦将‘筋骨皮’练到一定境界，威力极强，效果立竿见影。
所以，
国外的很多格斗技，虽然采用极限训练法，很伤身体。